Citaat van Robin op 28 april 2010, 21:15

Oke jongens, haha leuk dat er weer meteen hele discussie opgang komt.

Punt 1: dit zijn geen pillen. Het is poeder ,waar je een milkshake van kan maken

Punt 2: er zitten ALLEEN maar eiwitten in die je lichaam zelf al bevat. Dit is dus alleen een extra "dosis" om meer spieren aan te maken en meer te herstellen.

Punt 3: nee, ik ga echt geen annabolen gebruiken om breder te worden ofzo haha.

Punt 4: mlikshakes zijn gewoon lekker

Punt 5: krijgt er nog een sterk immuunsysteem van ook.

Citaat van Pctje op 29 april 2010, 06:48

Wat wel bewezen is dat die eiwitshakes ervoor dat je dikker word.

En dus zo  denk ik zelf dat die dingen vrij weinig nut hebben..

Een aantal van mn maten gebruikte dat poeder ook. Maar die zijn er allemaal al mee gestopt.

En nadat ze gestopt zijn en gewoon harder gingen trainen zijn ze afgevallen en kwamen de spiertjes echt.

Citaat van Tom op 29 april 2010, 10:49

Hm... is dat spul zo koolhydraatrijk dan? Als 't alleen eiwit en wat vitamine A, C en D bevat, kun je er gewoon niet van aankomen.

Citaat van Robin op 29 april 2010, 11:03

Zitten nauwelijks koolhydraten in, alleen eiwitten:

Pure Whey Protein Isolate bevat de volgende ongedenatureerde eiwitfracties:

Beta Lactoglobuline 49 %

Glycomacropeptide 24 %

Alpha Lactalbumine 21 %

Immunoglobuline G 4 %

Bovine serum albumine 2 %

Gemiddeld aminozuurprofiel

(percentage van eiwit)

• Alanine 4.9 %

• Arginine 1.9 %

• Asparginezuur 10.8 %

• Cystine 2.3 %

• Glutaminezuur 17.2 %

• Glycine 1.6 %

• Histidine 1.6 %

• Isoleucine* 6.8 %

• Leucine* 10.2 %

• Lysine 9.3 %

• Methionine 2.0 %

• Phenylalanine 3.0 %

• Proline 6.4 %

• Serine 4.4 %

• Threonine 7.0 %

• Tryptophan 1.6 %

• Tyrosine 3.0 %

• Valine* 6.0 %

* = BCAA (vertakte keten aminozuur)

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram

Energie 1598 kJ/380 kcal

Eiwit (proteïne) 90.0 g

(o.b.v drooggewicht)

Koolhydraten 1.9g

Waarvan suikers (lactose) 1.9g

Vet 1.0 g

Citaat van Tom op 29 april 2010, 11:59

Allemaal aminozuren. Verder een beetje albumine, het meest voorkomende plasma-eiwit, en allerlei varianten op melksuiker. Niets bijzonders dus, die zooi is te vergelijken met isotone sportdrank. Dat helpt alleen als je een tekort hebt aan circulerend bloedvolume na veel gezweten te hebben en hetzelfde geldt voor die shakes: alleen nuttig bij tekorten. En die heb je niet, want je nieren filteren geen eiwit en bij zweten gaat alleen water en zout eruit.

Maar goed, ik heb ook weer wat besteld: een SanDisk SD-kaartje van 8GB omdat ik mijn vorige verloren ben, hoewel ik hem intussen weer heb teruggevonden na twee dagen zoeken, en een Kata DH-425 voor mijn D90 + kitlens + 50/1.8 en een Lowepro Lens Case 1W voor mijn Tokina 11-16. Zo kan ik tenminste op vakantie zonder zware rugzak.

Kata DH-425

Lowepro Lens Case 1W

Citaat van Duken op 29 april 2010, 18:16

Zo.. wel een flinke tas man. Maar vind je het niet lastig op bijvoorbeeld vakantie met zo een grote Camera? Of heb je voor op t strand een gewone huis tuin en keuken cam?

Citaat van William op 29 april 2010, 18:25

Handige tas

Zitten er veel vakjes in? Ben altijd dol op vakjes

Lijkt me alleen wel irritant om steeds met zo'n tas rond de lopen...

Greetz Lajos

Citaat van Tom op 29 april 2010, 18:45

Mja... met m'n rugzak wordt het op een gegeven moment irritant. Met een kleiner tasje zoals je hierboven ziet en een lenscase die om m'n riem past wordt het al wat draaglijker. Die lenscase is ook gewoon om een lens in mee te nemen en te beschermen, dus heb ik hem niet nodig dan laat ik 'm ergens in de auto of zo. In die Kata zitten in ieder geval niet heel veel vakjes: hij is alleen voor het hoognodige.

@DukeN: Sja. We gaan 't zien. Ik denk het niet, zo lang je hem maar in iets comfortabels mee kunt nemen. Het jammere is dat we geen goede huis-, tuin- en keukencamera hebben. Ja, één of ander Canon PowerShot dingetje van 7 jaar oud. Echt scherp is 'ie niet en 2MP is wel héél weinig.

Citaat van Erwin. op 29 april 2010, 20:04

heb laatst nog een huis tuin en keuken camera gekocht een 12MP van sony cybershot, goed dingetje hoor kostte maar 99 euro valt mee vind ik en je kan er best veel op instellen nog.